yoğurt adeti keser mi ne demek?

Yoğurtun adetleri tamamen kesmesi kesin bir bilgi değildir. Ancak bazı kadınlar yoğurt tüketiminden sonra adet dönemlerinde hafif bir düzelme veya gecikme yaşayabilirler. Bunun sebebi, yoğurtta bulunan probiyotiklerin bağırsak sağlığına katkı sağlayarak hormon dengesini düzenleyebileceği düşünülmektedir. Ancak bu doğrudan adet dönemi üzerinde etkili olacak bir yöntem değildir. Her kadının metabolizması ve hormon dengesi farklı olduğundan, yoğurtun adet dönemlerine etkisi de kişiden kişiye farklılık gösterebilir.